Naturalne Sposoby Na Bezsenność
17.03.2024 19:25
Zrób to, a zaśniesz jak dziecko. Poznaj sposób na bezsenność
Problemy ze snem mogą dotyczyć nawet 50 proc. Polaków. Światowa Organizacja Zdrowia zalicza bezsenność do chorób cywilizacyjnych takich jak depresja, cukrzyca i choroby serca. Nie jest to jednak sytuacja beznadziejna – z bezsenności można się wyleczyć. Jak więc zasypiać szybciej?Jedną z metod ułatwiających zasypianie jest metoda 4:2:4 lub technika 4-7-8. Na czym dokładnie polegają?
23.02.2024 10:42
Ułatwiają zasypianie i wzmacniają włosy. Te ziarna goszczą w naszych kuchniach za rzadko
Problemy ze snem szacunkowo ma 50% Polaków. Zły sen nie pozostaje bez konsekwencji dla zdrowia, ale można temu zapobiec. W tym celu należy zmodyfikować dietę i włączyć do niej sezam. Nie każdy ma tego świadomość, ale to, co jemy, ma znaczący wpływ na jakość snu. Chcesz spać lepiej? Jedz sezam.
Najnowsze
Prawniczka dla Pacjenci.pl
Wycofana szczepionka na COVID. Ekspert: "Może powodować zakrzepicę z małopłytkowością"
Wiadomo, na co zmarł Jacek Zieliński ze Skaldów. Jego brat zdradził przyczynę śmierci
Te polskie gwiazdy chorowały na depresję. Dla wielu są symbolem sukcesu
Kosztuje grosze, a wymiata złogi z jelit jak miotła
AstraZeneca wycofuje szczepionkę na COVID-19. Miliony pacjentów zaczynają się niepokoić
Skierowanie do sanatorium - jak uzyskać? Duże zmiany w skierowaniach na plus dla pacjentów
Horrendalne ceny za telewizję w szpitalach. Kogo na to stać?
PROKTOLOG DLA PACJENCI.PL
To nie są hemoroidy. Tę przypadłość bardzo często mylimy z chorobą hemoroidalną
Gwałtowny wzrost wirusowych zakażeń jelitowych. Jak zmniejszyć ich ryzyko?
Przyszedł na SOR z nożem. "Chciał zemścić się za złą opiekę"
Masz problem z obcierającymi się udami? Te sposoby pomogą z uciążliwym problemem
Sumy "mutanty", czarne żaby, wilki odporne na raka. Życie w Czarnobylu jest możliwe?
